😷😷😷 各位同學們 因應三級防疫政策 在這裡很遺憾要跟大家宣布 所有教室課程將閉館至[全國三級防疫...

疫情期間在家也能運動💪🏽 哈囉各位好！！！ 凱蒂要開線上課程囉✌🏽 開課人數：1vs1 、1vs2...

預計開個社團來跟大家聊聊運動 當教練也有一段時間了 但遇到的學生還是有很多新鮮的問題 很值得分享及...

🛶🛶🛶 SUP（Stand Up Paddle) 先告訴大家這三個字是必須被分開唸的唷！ 這陣子開...

近期覺得最累的活動就是3月爬的嘉明湖 從台東的戒茂斯路線上嘉明湖 完全爬到厭世啦～ 三天兩夜 最硬...

各位同學們 5、6月 每週三 1830-1930 新莊TRX 基礎體能訓練開始報名囉！ 想報名的同...

課堂紀錄📝 謝謝阿伯為了我們這麼用心一直在轉換教學方式希望我們可以學到更多 讓我們更享受跳舞 老師...

平常應該比較多看到我練舉重跟健力吧 其實... 我還是很喜歡跳舞滴！ 2021的第一個改變是我決...

感謝 Rema讓我在做喜歡的事情時可以很自在 咦～怎麼感覺好像衛生棉廣告🤣 不是啦！ 喂～ 是穿...

⛰️⛰️⛰️ 八通關古道 這次單趟路程只有2小時半 但是第一天不知道為什麼身體狀況很差走得很痛苦 ...